减脂小米南瓜粥做法宝宝

为宝宝制作减脂的小米南瓜粥，可以参照以下步骤：

食材准备

南瓜：去皮去籽，切成小块或泥状

小米：淘洗干净，可提前浸泡半小时

红枣：去核，2-3颗

清水：适量，水量是食材的4倍

老姜：一小块，切片（可选，用于增香去腻）

枸杞：少许（可选，增加营养）

红糖：适量（可选，根据口味添加）

烹饪步骤

炒制过程

锅中加入适量油，爆香姜片。

放入南瓜块，小火翻炒至表面微黄。

加入浸泡好的小米，继续翻炒一分钟。