南瓜汤用贝贝南瓜

贝贝南瓜是一种非常适合用来制作南瓜汤的食材，其口感细腻且营养丰富。以下是几种不同的贝贝南瓜汤做法：

微波炉版南瓜汤

将贝贝南瓜直接放到微波炉里加热10分钟，中途检查一下，把硬的部分朝下，保证整个南瓜都熟透了。

切出南瓜的盖子，挖出果肉，包括南瓜籽，不要扔掉，南瓜籽也很有营养。

在南瓜中加入牛奶（没过南瓜的量），再加一把果仁，这样打出来更香。

再次拿出摩飞杯榨汁约1-2分钟即可。

倒入南瓜壳里，撒上一点坚果。

蒸锅版南瓜汤

将贝贝南瓜洗净去籽切块，上锅蒸10~15分钟，筷子能够轻松扎透就可以关火出锅。

把蒸好的南瓜用勺子把南瓜肉舀出，放入料理机中。

按照南瓜和牛奶3:2的比例，在料理机中加入200克牛奶。

启动料理机，一档搅打几下，一碗奶香浓郁又带着南瓜的甘甜的南瓜浓汤就做好了。

榨汁版南瓜汤

贝贝南瓜切切，蒸熟。

准备榨汁机，准备纯牛奶200克，南瓜和牛奶倒入榨汁机，开启机器。

找个盘子，倒出浓稠的南瓜汤，加几颗腰果仁，开动啦，美味又健康哦。

豆腐版南瓜汤

贝贝南瓜洗净，切成小块。

将南瓜块放入锅中，加适量水煮5分钟，直到南瓜变软。

倒入切块的嫩豆腐，可以再加适量的玉米蔬菜粒一起煮1分钟。

当水再次煮沸后，加入适量的盐和鸡精调味。

将2小勺生粉加水调匀，慢慢倒入汤中，搅拌均匀。

煮开后即可关火，盛出享用。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味选择合适的配料和做法。希望你能做出一碗美味的贝贝南瓜汤!