白洋葱跟红洋葱

白洋葱和红洋葱在多个方面存在明显的区别:

颜色

白洋葱的果肉多为白色,顶端有少许绿色。

红洋葱的果肉为紫红色,切开后有紫红色的枝叶出现。

口感

白洋葱的辣味不大,口感微甜,适合生吃,如做成蔬菜沙拉。

红洋葱的辣味较浓,适合用来做炒菜或辛辣味十足的凉拌菜。

营养成分

白洋葱含有较高的碳水化合物和钾,有助于消化和维持电解质平衡。

红洋葱含有更多的抗氧化剂和矿物质,如硫化物、类黄酮等,具有抗炎、抗氧化、降血压等功效。

保存方面

白洋葱由于肉头较厚,相对较难保存。

红洋葱的保存时间相对较短。

用途