猪肚煮灵芝好吃吗

猪肚煮灵芝是一道营养丰富的滋补汤品，具有多种健康功效。以下是一些关于这道汤品的信息：

猪肚 1个

灵芝 20-30克

山药 100克（可选）

姜片、葱段适量

盐、胡椒粉少许

料酒、枸杞（可选）适量

1. 将猪肚用盐、醋反复搓洗干净，焯水去腥。

2. 将灵芝片、山药段、姜片、葱段与猪肚一同放入砂锅中，加入适量清水。

3. 用大火煮沸后，转小火炖煮2小时。

4. 最后加入少许盐和胡椒粉调味，即可享用。

健脾益胃：灵芝能够增强免疫力，调节睡眠；山药则能健脾益胃，补肾固精；猪肚则富含胶原蛋白和多种营养素，有助于养胃生津。

滋阴润燥：适合秋冬季节滋补身体，尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人群。

增强免疫力：灵芝和猪肚搭配可以增强免疫力，改善消化不良问题。