米粉放菠菜
将菠菜加入米粉中是一种营养丰富的辅食制作方式,适合不同年龄段宝宝的需求。下面介绍几种实用的菠菜米粉做法:
菠菜汤米粉
材料:菠菜叶5片,米粉适量。
制作方法:
1. 菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。
2. 等水凉后,滤出菠菜,留下菜汤。
3. 用菜汤冲调米粉即可。
菠菜炒米粉
材料:菠菜、米粉、姜蒜、辣椒油、酱油、醋、鸡精、糖、盐、亦舒堂火麻油。
制作方法:
1. 菠菜切段洗净,姜蒜切细,加调料调匀成汁。
2. 菠菜焯水,加入调料拌匀。
3. 捞出菠菜,加入米粉煮两三分钟,拌匀后加入料汁和火麻油。
菠菜泥米粉
材料:菠菜叶子、米粉、核桃油。
制作方法:
1. 菠菜叶子洗净,焯水后切碎。