荔浦芋头怎么吃绿豆粥

荔浦芋头和绿豆可以一起煮成一种营养丰富、口感细腻的粥。以下是制作荔浦芋头绿豆粥的步骤:

准备材料

绿豆 30g

薏米 20g(可选,增加口感和营养)

山姆会员店荔浦芋头 60g

黄冰糖 适量

处理材料

绿豆和薏米提前两个小时以清水浸泡,以便煮时更容易开花。

芋头切成约3厘米见方的块状。

煮粥

锅里倒入清水,放入浸泡好的绿豆和薏米,大火煮开后转小火,盖上锅盖慢熬。

绿豆开花后,放入切好的芋头块和黄冰糖,继续煮10分钟即可。

这样煮出的绿豆芋头粥不仅口感细腻,而且营养丰富,适合作为一道清热排毒的养生食品。你可以根据个人口味适量调整黄冰糖的用量,以获得最佳口感。