两岁宝宝早餐蔬菜饼
为两岁宝宝制作早餐蔬菜饼时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易咀嚼和消化。以下是几个适合两岁宝宝的早餐蔬菜饼食谱:
土豆蔬菜饼
食材:
土豆
胡萝卜
生菜
面粉
鸡蛋
蚝油、松鲜鲜、香油
做法:
1. 土豆和胡萝卜蒸软后捣成泥。
2. 加入青菜碎、鸡蛋、面粉、蚝油、松鲜鲜和香油,搅拌均匀。
3. 装入裱花袋,油热后以Z字型挤在锅里,煎至凝固上色。
玉米鲜虾蔬菜饼
食材:
熟虾仁
胡萝卜
西兰花
脱皮玉米粒
鸡蛋
盐
食用油
做法:
1. 虾仁、胡萝卜、西兰花和玉米粒准备好备用。
2. 焯水后的蔬菜和虾仁放入碗中,加入鸡蛋和盐,搅拌均匀。
3. 平底锅加油,倒入面糊,煎至两面金黄。
白菜胡萝卜蔬菜饼
食材:
白菜