燕麦片做早餐
燕麦片是一种营养丰富的健康食品,非常适合作为早餐食用。以下是一些燕麦片早餐的推荐和做法:
直接冲泡
欧扎克水果坚果燕麦片:750g大包装,非油炸,酥脆可口,含有丰富的水果和坚果,提供高膳食纤维,适合任何时段的能量补充。
西麦即食纯燕麦片:100%澳洲进口优质燕麦,富含12.6g膳食纤维,口感丝滑,冲泡方便,无添加蔗糖,适合各类人群。
金味原味即食燕麦片家庭装:1500g大包装,方便冲饮,每包30g的小份量设计,适合任何年龄段的人。
穗格氏即食燕麦片黑麦片组合:包含1.2kg纯燕麦与1kg高纤黑麦,低脂低糖,营养丰富,膳食纤维含量高,适合轻生活的你。
桂格即食燕麦片:可以与牛奶、水果、坚果等搭配食用,提供饱腹感和丰富的营养。
搭配其他食物
燕麦香蕉粥:将燕麦煮熟后加入香蕉和牛奶,最后撒上蜂蜜,既美味又健康。
燕麦牛奶布丁:燕麦片、鲜牛奶、鸡蛋、糖和葡萄干的组合,蒸10分钟即可食用。
燕麦蔬菜煎饼:燕麦片与面粉、鸡蛋、牛奶和各种蔬菜混合,煎成煎饼状。
蔬菜玉米麦片粥:小玉米渣、大米、糯米、玉米面与即食燕麦片煮成粥,营养丰富。