蜂蜜鸡腿芋头
蜂蜜鸡腿芋头是一道美味又养身的佳肴,以下是几种不同的做法:
做法一
食材准备:
鸡腿两个
芋头一斤
姜片、葱段少许
盐、鸡精适量
制作步骤:
1. 鸡腿洗净切块,芋头去皮切块。
2. 锅中加适量水,放入鸡腿块、姜片、葱段,大火烧开后撇去浮沫。
3. 加入芋头块,中小火炖煮约20分钟。
4. 加入盐、鸡精调味,再炖5分钟即可出锅。
做法二
食材准备:
芋头去皮洗干净并切成大块
辣椒洗干净切块
生姜切片
蒜瓣用刀拍扁
鸡腿中加入适量食盐、料酒、生抽、老抽翻拌均匀后腌制半小时
油、八角、花椒
制作步骤:
1. 起锅加油烧热,放入腌好的鸡块,小火煸炒至颜色金黄,加入姜蒜、八角、花椒炒出香味,淋入料酒去腥。
2. 倒入芋头块翻炒一会儿,颜色焦黄后淋入生抽、老抽翻炒上色,倒入适量开水没过芋头后用大火煮开后小火煮20分钟。
3. 最后加入食盐调味,放入辣椒块,转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅。
做法三
食材准备:
鸡大腿 1只(400克)
小芋头 300克
青辣椒 1根
油 10克
大蒜 20克
姜 10克
八角 1颗
花椒 1撮
盐 4克
酱油 15克
老抽 5克
料酒 20克
热水 1碗
制作步骤:
1. 温锅凉油,鸡块、蒜瓣、姜片、八角、花椒入锅,翻炒微微变色,倒料酒。
2. 倒酱油、老抽上色去腥,倒入芋头块炒几下。
3. 倒热水,水量略高于食材,大火煮开转小火,盖盖焖炖20分钟。
4. 放入辣椒块、盐,不盖盖煮2分钟,辣椒微微变软,出锅。
做法四
食材准备:
蒸熟的芋头 150g
去骨鸡腿 2只
葱段适量
水 1~2杯
香油适量
酱油膏 1大匙
番茄酱 1大匙
蚝油 1大匙
米酒 3大匙
糖 1大匙
制作步骤:
1. 将去骨鸡腿切块后,将带皮的一面朝下,放入已预热的锅中,煎至金黄色。
2. 鸡腿块外表煎至金黄后,放入已切块蒸熟的芋头略为翻炒。
3. 加入调味料,再加入水煮滚。
4. 水滚后,加入葱段(可省略),可以盖上盖子稍稍焖一下,将汤汁煮至个人喜好的浓稠度,试一试味道,调整至个人喜好的程度,起锅前淋上香油即可。
做法五
食材准备:
新鲜鸡腿三个
胡萝卜、葱姜蒜瓣
芋头切片
制作步骤:
1. 鸡腿剃去骨,切成约1.5cm见方的小肉块。
2. 芋头切片放入盘子里,胡萝卜切小丁,放到芋头片上面。
3. 鸡腿肉放入碗中,加入两勺生抽,半勺白砂糖,半勺老抽,少许五香粉抓匀腌制十分钟入味。
4. 葱切花,姜蒜瓣切末。
5. 炒锅烧热倒入比平时炒菜稍多的油,油热放入鸡腿肉,煸炒至肉块变硬。
6. 放入姜蒜末,倒入一大勺耗油,少量盐,炒匀关火。
7. 起锅倒入装有芋头片胡萝卜丁的盘子里。
8. 装好盘的样子,带盘子入锅蒸熟即可。
做法六
食材准备:
荔浦芋 一斤
小鸡腿 10个
姜一小个
油、料酒、盐、酱油、老抽适量
制作步骤:
1. 小鸡腿洗净,划两刀。
2. 荔浦芋去皮切块,姜片切片。
3. 热锅下油放入姜片翻炒几下,倒入小鸡腿。
4. 加入一小勺料酒,适量盐,鸡腿炒