羊肉数量

关于羊肉的数量，可以从两个角度来理解：一是每日建议摄入量，二是年产量及分布。

每日建议摄入量

一般建议：成年人每次食用羊肉的量控制在100到200克之间，这样可以确保营养的均衡摄入，同时避免过量摄入可能导致的消化不良等问题。

健康考虑：羊肉富含蛋白质、维生素B群和矿物质，适量食用有助于增强免疫力、促进肌肉生长和维持体温。然而，羊肉的脂肪含量相对较高，过量食用可能会导致能量过剩，增加肥胖的风险。此外，羊肉中的嘌呤含量也较高，对于痛风患者来说，过量食用可能会加重病情。

传统建议：有建议认为羊肉一天最多不能超过250克。

年产量及分布

2022年中国羊肉产量：根据中国统计局的数据，2022年中国羊肉总产量为524.53万吨。

主要产地：

内蒙古：产量为110.25万吨，位居第一。

新疆：产量为60.72万吨，排名第二。

河北省：产量为36.89万吨，排名第三。

其他省份：排名第四到十位的省份分别是甘肃、山东、河南、四川、安徽、云南、湖南。

进口情况

2023年5月：中国进口冻羊肉3.1万吨，同比去年增长15.52%。

这些数据提供了关于羊肉摄入量和产量的全面信息，帮助人们更好地了解羊肉的消费和供应情况。