黄瓜土豆西红柿辅食

黄瓜土豆西红柿炒

材料：黄瓜、土豆、西红柿、盐、生抽、醋、油。

步骤

1. 将黄瓜切片，西红柿去皮切块，土豆切丁。

2. 锅内倒油烧热，先倒入土豆翻炒至变色，再倒入西红柿煸炒出汁，最后倒入黄瓜片，加少许盐、生抽和醋，加水漫过菜。

3. 等到土豆完全熟透，尝一下味道即可。

西红柿土豆泥

材料：西红柿、土豆、橄榄油、盐。

步骤

1. 土豆去皮洗净切块，西红柿去皮切块。

2. 先将土豆加适量温开水打成泥，放入碗中。

3. 再把西红柿打成泥，不用加温开水。

4. 舀一勺西红柿泥加入土豆泥中间，注意西红柿不能加太多。

5. 用牙签向四周画几下，使土豆泥看起来像太阳。

6. 搅拌一下，使土豆泥更加顺滑。

宝宝版西红柿土豆泥

材料：黄心土豆、番茄、橄榄油。

步骤

1. 土豆和番茄洗净去皮，切成小块。

2. 锅内放入橄榄油，将番茄块煸炒到变软，放入土豆块，加300毫升的水，煮半小时。

3. 待土豆和番茄都酥烂，取出土豆捣成泥，最后放入番茄和少许汤水即可。

西红柿土豆泥（适合7个月以上宝宝）

材料：西红柿、土豆。

步骤

1. 西红柿用开水烫一下，去皮切丁。

2. 土豆切小块，放入适量水中煮10分钟左右，至土豆变软。

3. 西红柿切块，放锅里煮5分钟。

4. 使用辅食机将土豆和西红柿打碎，也可以用干净的东西倒碎。

5. 最后可以适量加入胡椒粉和盐调味。

这些做法简单易学，适合不同年龄段的孩子食用，既营养又美味。可以根据孩子的口味和需求进行调整。