早餐饺子素

早餐饺子素是一种以蔬菜为主要馅料的饺子,适合健康饮食者和素食者。以下是几种常见的素馅饺子做法:

黄豆平菇饺子

食材准备:黄豆提前泡发一晚,老豆腐压碎,平菇手撕切小块,生姜末、豆瓣酱、老抽、生抽等调味料。

烹饪步骤

1. 起锅烧油,将豆腐碎和平菇倒入锅中翻炒出水,翻炒至平菇的水分慢慢收汁后加入调味料,翻炒均匀后出锅备用。

2. 水开下面条,加入自己喜欢的蔬菜,碗中放辣酱,捞出面条,然后把提前炒制好的拌面料和黄豆一层层铺好,喜欢汤面的加入面谈就好,干溜豌杂炫起来真是香辣过瘾。

白菜香菇饺子

食材准备:白菜切碎用盐腌制,酸菜切碎,香菇酱100克,生姜切细末,油豆腐、黑木耳切小丁。

烹饪步骤

1. 白菜腌制出水后用手把多余水分挤干,把切碎的白菜和酸菜放在碗中混合,加入适量亚麻籽油拌匀,再加入香菇酱100克和调味料(五香粉1勺、松鲜鲜1勺、盐1勺)搅拌均匀后就可以出锅包饺子了。

黄瓜油豆腐饺子

食材准备:黄瓜去皮切小丁,油豆腐、黑木耳切小丁,生姜切细末。

烹饪步骤

1. 起锅热油下姜末和油豆腐、白玉菇、黑木耳翻炒,然后加入调味料(少许盐、五香粉、白胡椒粉、生抽),翻炒均匀后加入黄瓜碎就可以出锅包饺子了。

胡萝卜洋葱饺子