芋头地瓜米饭份量

芋头地瓜米饭的份量可以根据个人口味和需求进行调整。以下是一个基本的份量建议：

大米：

1杯（约250克）。

地瓜：

1根（中等大小）。

芋头：

小半个（约100克）。

这样，芋头地瓜米饭的总份量大约是：

大米：250克

地瓜：250克

芋头：100克

总计：600克

这个份量适合2-3人食用。如果需要更多的份量，可以适当增加大米和地瓜的量。

小贴士

淘洗大米时，次数不必过多，否则会导致营养流失。

加入水时，水是大米的两倍。

芋头和地瓜的块状大小可以根据个人口感进行调整，如果喜欢更软糯的口感，可以适当切得小一些。

希望这些信息对你有所帮助!