黄豆白扁豆红豆红枣豆浆
黄豆、白扁豆、红豆和红枣一起打豆浆是一种营养丰富且具有多种健康功效的饮品。以下是制作这种豆浆的详细步骤和所需食材:
食材
黄豆:30克
白扁豆:适量(根据个人口味添加,建议30-50克)
红豆:70克
红枣:15颗
白糖:适量(根据个人口味添加)
清水:适量(根据豆浆机水位线添加)
制作步骤
准备食材
将黄豆和红豆分别用清水浸泡6~8个小时。
红枣洗净,用温水泡开,去枣核。
白扁豆提前浸泡,以便更好地打浆。
倒入豆浆机
将浸泡好的黄豆、红豆、白扁豆和红枣一起倒入豆浆机中。
加入适量的清水至上、下水位线之间。