山药虾仁小面条怎么做
山药虾仁小面条是一道营养丰富、口感丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作山药虾仁小面条的详细步骤:
材料准备
面条:适量
山药:150克(蒸熟后压成泥)
虾仁:100克(去壳去虾线)
蔬菜:青椒丁、胡萝卜丁、西兰花(可选)
调料:葱姜花椒水、淀粉、盐、生抽、辅食油(如核桃油)
制作步骤
1. 准备面团
将山药蒸熟,用勺子压成泥,确保细腻无颗粒。
加入牛奶搅拌均匀,使面团的口感更加柔软。
倒入干酵母,充分搅拌至酵母完全融化。
加入面粉,开始揉面,揉至光滑有弹性。
将揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行发酵,直到两倍大,约40分钟到1小时。
2. 制作菜馅
打散鸡蛋,热锅加少许油,将鸡蛋炒熟后用铲子弄成小碎块,备用。
在同一口锅中,加入少量油,倒入虾仁翻炒至颜色变白,盛出备用。