非油炸方便面的热量

非油炸方便面的热量相对较高，每100克的热量大约在 320-452大卡之间。具体热量可能因品牌和种类而异，但通常比油炸方便面稍低一些。非油炸方便面采用热风干燥技术制成，虽然口感与油炸方便面相似，但由于没有经过油炸，其热量相对较低。

对于减肥期间的人群，建议少吃非油炸方便面，以免摄入过多热量导致发胖。可以选择低热量、高营养的食物，如新鲜水果和蔬菜来替代。