胡萝卜辅食100道

胡萝卜炒鸡蛋

食材：胡萝卜、鸡蛋、食盐、生抽、食用油、五香粉、葱丝

做法：胡萝卜切丝或擦丝，焯水后炒至软烂，加入炒好的鸡蛋搅拌成碎块，调味即可。

胡萝卜白米香粥

食材：胡萝卜、烂白米粥

做法：胡萝卜去皮煮熟，与白米粥一起压成泥状或打成泥状后加热。

胡萝卜香泥

食材：新鲜胡萝卜

做法：胡萝卜煮熟或蒸熟后去皮，压成碎泥状。

胡萝卜肉末氽丸子

食材：胡萝卜、肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花

做法：胡萝卜擦丝剁烂，加入肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花调匀，制成小丸子，放入沸水中煮熟。

胡萝卜馅儿饺子或包子

食材：胡萝卜、肉末、盐、油、味精、香菜

做法：胡萝卜擦丝剁烂，加入肉末、盐、油、味精、香菜和成馅，做成饺子或包子。

蔬菜泥

食材：新鲜胡萝卜

做法：胡萝卜洗净去皮，切成薄片，蒸10-15分钟至软烂，放入辅食机或搅拌机中打成细腻的泥状。

果蔬鸡蛋羹

食材：鸡蛋、菠菜叶、温水

做法：菠菜洗净焯水后切细碎，鸡蛋打散加入温水搅拌均匀，加入菠菜碎拌匀，蒸10分钟至蛋液凝固。

鱼肉粥

食材：鱼肉、大米

做法：大米煮成粥，加入鱼肉煮熟，适合宝宝断奶初期食用。

胡萝卜泥

食材：胡萝卜

做法：胡萝卜煮熟后压成泥状，可单独食用或混合其他食材如米粉、粥。

胡萝卜粥

食材：胡萝卜、大米

做法：胡萝卜切小块，和大米一起煮成粥，可添加肉末、虾仁等食材增加营养价值。

胡萝卜面条

食材：胡萝卜、面粉

做法：胡萝卜切小块，和面粉制作成面条，可搭配蔬菜、肉类等食材。

胡萝卜蒸蛋

食材：胡萝卜、鸡蛋

做法：胡萝卜切小块，和鸡蛋一起蒸熟，添加水和调味料。

胡萝卜牛奶汤

食材：胡萝卜、奶粉

做法：胡萝卜煮至烂熟后碾成泥，加入冲泡好的奶粉，煮开即成。

甜味粥

食材：大米、胡萝卜、苹果泥

做法：大米煮成粥，加入胡萝卜泥和苹果泥，搅拌均匀。

橙汁炖红薯胡萝卜

食材：红薯、胡萝卜、橙汁、清水

做法：红薯和胡萝卜煮熟后加入橙汁和清水，煮至软烂。

胡萝卜蛋糕

食材：蛋糕粉、鸡蛋液、牛奶、胡萝卜、食用油

做法：胡萝卜碾成泥，与其他材料拌匀调成面糊，摊成小饼煎至金黄。

胡萝卜炖羊肉

食材：带骨羊肉、胡萝卜、红枣、洋葱、姜、香叶、八角

做法：羊肉炒至干香，加香料、酱油煮上色，加水炖煮，加入胡萝卜块煮熟。

南瓜胡萝卜酱肉焖饭

食材：南瓜、胡萝卜、大米、酱肉、蒜苗

做法：大米煮饭，加入南瓜和胡萝卜块，最上面铺上酱肉，焖煮至熟透。

胡萝卜木耳炒肉片

食材：胡萝卜、木耳、肉片

做法：胡萝卜和木耳炒熟，加入肉片，营养丰富健康。

胡萝卜小奶糕

食材：胡萝卜、鸡蛋、牛奶、面粉

做法：胡萝卜削片焯水，加入鸡蛋、牛奶、面粉混合后蒸熟。

胡萝卜米糊

食材