南瓜多都能怎么吃

南瓜是一种营养丰富且美味的食材,可以通过多种方式烹饪。以下是一些常见的南瓜烹饪方法:

南瓜芝麻小方

食材:南瓜、糯米粉、白芝麻

做法:南瓜蒸熟后捣成泥,加入糖和糯米粉揉成团,搓成小团后裹上白芝麻,锅中刷油,小火煎至六面金黄。

脆炸南瓜

食材:南瓜、鸡蛋、小酥肉粉、食用油、白芝麻、清水

做法:南瓜去皮切块,拌匀鸡蛋、小酥肉粉、食用油、白芝麻和清水成糊,裹上糊后炸至金黄酥脆。

香煎南瓜饼

食材:南瓜、糯米粉、白糖

做法:南瓜蒸熟加糖压成泥,加入糯米粉揉成面团,取小团压扁后锅中刷油小火煎至两面金黄。

炸南瓜饼

食材:南瓜、糯米粉、白糖

做法:南瓜蒸熟加糖捣成泥,加入糯米粉揉至不粘手,做成小圆饼后蘸水裹上面包糠,炸至金黄。

南瓜奶糕

食材:南瓜、牛奶、玉米淀粉

做法:南瓜蒸熟后与牛奶和玉米淀粉搅拌细腻,小火搅拌至浓稠凝固,切块后撒上椰蓉或奶粉。

烤南瓜