排骨焗丝瓜
排骨炖丝瓜是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种常见的做法:
做法一
食材:排骨、丝瓜、姜片、葱段、盐、枸杞。
步骤:
1. 排骨洗净,焯水后捞出备用;丝瓜削皮后切成滚刀块,生姜切片,大葱切段。
2. 热锅放入少许油,加入姜片和大葱煸香,然后放入排骨翻炒至微微变色,加入清水没过排骨。
3. 大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟,让排骨的香味充分释放。
4. 加入丝瓜块,继续炖煮约10分钟,直到丝瓜变得软嫩。
5. 根据个人口味加入适量盐,最后撒上一小撮枸杞装饰增色,即可出锅。
做法二
食材:排骨、丝瓜、盐、生姜、大葱、料酒、枸杞。
步骤:
1. 排骨用温盐水泡一会儿,洗干净。生姜切姜片,大葱切葱段。
2. 锅中加水,把排骨倒进去,加点儿姜片、料酒,烧开后撇去浮沫煮3分钟捞出。
3. 砂锅水开,把排骨倒入砂锅中,加点姜片、葱段,烧开之后转小火炖60分钟。
4. 丝瓜去皮洗干净,切成块。60分钟之后,加入丝瓜煮10分钟,再加几颗枸杞,适量盐调味。
5. 关火盛出炖好的丝瓜排骨汤就可以了。
做法三
食材:排骨、丝瓜、姜块、葱段、料酒、盐、香菜(可选)。
步骤:
1. 将排骨放入水中焯水,去除血水和杂质,取出备用。
2. 烧一锅水,放入焯过水的排骨、姜块和葱段,再加入适量的料酒,煮开后撇去浮沫,转小火慢炖1小时或以上,使排骨汤变浓郁。
3. 接着将丝瓜刮去表皮,切成细丝或片。可以根据个人口味选择蓝瓜还是绿瓜。
4. 倒入适量的水,放入切好的丝瓜丝,煮至丝瓜变软。
5. 最后加入适量的盐调味,煮开后关火。如喜欢可以加入香菜提味。
做法四
食材:排骨、丝瓜、盐、生姜、大葱、料酒、味精(可选)。
步骤:
1. 排骨砍成块,丝瓜去条硬皮。
2. 丝瓜切块,排骨冷水下锅,煮开后去掉上面的浮末,煮1小时后,加盐和丝瓜再煮10分钟即可。
做法五
食材:排骨、丝瓜、盐、酱油、葱、姜。
步骤:
1. 排骨洗干净,切块加入油,盐,酱油,轻轻搅拌均匀腌制10分钟。
2. 锅里加入适量的水,放入腌制好的排骨中火煮20分钟后加入丝瓜煮5分钟,即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。一般来说,丝瓜排骨汤的关键在于排骨的鲜美和丝瓜的清香相互交融,炖煮过程中要注意火候的控制,以保持汤品的口感和营养。