豆腐无添加
无添加豆腐的制作方法如下:
准备黄豆
选择无虫眼的黄豆,清洗干净后浸泡一个晚上,直到黄豆用手轻松捏碎即可。
打豆浆
泡好的黄豆分三次放入料理机中,每次加入1000毫升的清水,多打几遍,直到豆浆细腻无渣。
过滤豆浆
准备好一个盆子,铺上一个干净的细纱布,倒入打好的豆浆,用力挤压把豆渣过滤出来。过滤出来的豆渣不要扔掉,留着做饼口感也不错。
煮豆浆
锅中的豆浆大火煮开,去掉浮沫。转中火继续煮2分钟,关火,倒入250克凉水给豆浆降温。同时取一个小碗倒入25克白醋,用125克清水稀释做成卤水。用温度计测量豆浆的温度降到80度为准。这时把自制卤水用大勺子转圈均匀地调入豆浆中,静置10分钟。看已经形成了豆花。
凝固豆花
开小火再煮2-3分钟,让豆花充分凝结。取一大盆铺进纱布,把豆花全部倒进去。收紧纱布过滤多余水分(要小心烫)。把纱布连同豆花一同放入小圆筛中压实,继续控水大约2-3分钟。当当~脱模就是无添加的豆腐了。
通过以上步骤,你就可以在家制作出无添加的豆腐,既健康又美味。这种方法不需要使用石膏、内脂或其他添加剂,只需简单的材料和工具即可完成。