芋头煮梨子

芋头和梨子可以一起煮食。以下是一种推荐的煮法：

雪梨芋头红枣百合粥

准备材料：

芋头 1个

雪梨 1个

红枣 适量

百合 适量

制作方法：

1. 芋头对半切开，上锅蒸熟。

2. 雪梨切片，加煮熟的红枣和百合，待芋头8分熟后再一起上锅蒸，熟后一起打成泥糊即可。

营养功效：

雪梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素等营养，有生津润燥、清热化痰止咳的功效，特别适合宝宝在秋冬季食用。

芋头含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶，有助于促进脾胃的消化吸收功能，具有健脾养胃的功能。

这种煮法不仅美味，而且营养丰富，适合各个年龄段的人食用，特别是适合需要润燥和健脾养胃的人群。