早餐只用鸡蛋做
鸡蛋饼
食材:普通面粉140g、水190g、鸡蛋3个、盐2g、小葱2棵。
做法:面粉放在碗中,打入鸡蛋,加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用。平底锅倒入少许油,烧热后转小火,倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固后,倒入适量打散的鸡蛋液,表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面,停一会卷起,关火,切断。
鸡蛋三明治
食材:鸡蛋1个、面包2-3片、火腿1片、生菜、番茄片、沙拉酱或番茄酱。
做法:面包片可以稍微烤一下。锅中放少许油,煎个荷包蛋。将面包片平铺,依次放上生菜、番茄片、火腿、煎好的鸡蛋,挤上沙拉酱或番茄酱,再盖上另一片面包即可。
鸡蛋卷
食材:鸡蛋4个、火腿适量、胡萝卜丁适量、葱花适量、盐适量、生粉1勺。
做法:4个鸡蛋打入碗中,加入切好的各种蔬菜火腿丁,加入适量的盐。加入一勺生粉,搅拌均匀。起锅加入适量的油,全程开小火,倒入四分之一的鸡蛋液,迅速晃动锅,让鸡蛋液平铺均匀整个锅底,火大的话,来不及铺满整个锅底,鸡蛋就凝固了。在鸡蛋液没完全凝固之前就卷起来,卷好后,第二次倒入四分之一的鸡蛋液,晃动锅底,趁鸡蛋液完全没有干再次卷起,卷好的再次重复此步骤,直到最后四分之一的鸡蛋液倒入锅中,卷起,切好装盘即可。
鸡蛋羹
食材:鸡蛋2-3个、温水、盐、生抽、香油、葱花。
做法:将鸡蛋打入碗中,加适量盐,然后加入1.5-2倍的温水,搅拌均匀。用滤网将蛋液过滤到另一个碗中,去除浮沫。盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。蒸好后取出,淋上生抽和香油,撒上葱花。