早餐馒头辅食

早餐馒头辅食是一种既营养又美味的早餐选择，适合各个年龄段的人食用。以下是一些简单又营养的早餐馒头辅食做法：

基础馒头

材料：中筋面粉200克、温水约100毫升、酵母粉2克、细砂糖5克（宝宝吃可省略或减量）、一小勺植物油（可选）。

步骤：

1. 将温水（约35°C）倒入碗中，加入酵母粉和细砂糖，轻轻搅拌至酵母完全溶解。静置5-10分钟，观察液面是否出现细腻的泡沫，这是酵母活化的标志。

2. 在大碗中倒入中筋面粉，中间挖个小坑，将活化好的酵母水缓缓倒入，同时用筷子搅拌成絮状。然后，用手将面絮揉成光滑的面团。

3. 将面团揉至光滑后，盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵至两倍大。

4. 发酵好的面团揉面排气，分成小剂子，揉圆或揉成长条形，放入蒸锅中二次醒发15分钟。

5. 水开后上锅蒸15分钟，关火过3分钟掀盖子，即可享用。

葱花黄金馒头片

材料：馒头2个、鸡蛋2个、葱花1小蝶、油盐适量。

步骤：

1. 准备好原材料。