银耳木瓜苹果
银耳木瓜苹果是一种营养丰富且具有多种健康功效的饮品。以下是一种常见的制作方法：
材料：
木瓜 250克
泡发银耳 50克
苹果 1个
冰糖 30克
步骤：
准备食材
银耳需提前泡发。
木瓜去皮去籽，切成小块。
苹果去皮去核，切成小丁。
煮银耳
将泡发后的银耳放入沸水锅中略煮后捞出备用。
混合食材
将木瓜块和苹果丁放入料理杯中，尽量将木瓜放在底层。
加入焯过的银耳。
加入冰糖。
搅拌
将料理杯放在蔬果模式上，启动破壁机搅拌，一个模式结束后可再启动一次以获得更细腻的口感。
倒出饮用
搅拌完成后，倒出即可饮用。
此饮品不仅口感细腻，而且具有美容养颜、润肺止咳的功效。银耳富含天然植物胶质和多种氨基酸，能够滋润皮肤、增强皮肤弹性；木瓜中的维生素C和抗氧化物质有助于促进胶原蛋白合成，抵抗自由基损害；苹果则能生津止渴、养心健脾。三者搭配，既美味又健康，适合作为日常饮品或甜品。