早餐甜品粥

早餐甜品粥不仅美味,还能提供丰富的营养,适合各个年龄段的人群。以下是几种简单又营养的早餐甜品粥做法:

南瓜牛奶小米粥

食材:小米、燕麦、山药、南瓜、红枣、枸杞

做法

1. 南瓜和山药去皮切块。

2. 所有食材清洗干净,放入锅中,加适量水,煮粥模式即可。

紫薯酒酿银耳羹

食材:紫薯、糯米粉、红枣、枸杞、酒酿、红糖

做法

1. 紫薯去皮清洗干净,蒸熟压碎,加入糯米粉和面,搓成小圆子。

2. 锅里加水,放红枣和红糖煮开,再放入紫薯丸子煮熟。

3. 加入酒酿和适量水淀粉煮2分钟,关火,放入枸杞即可。

苹果山楂银耳羹