绿豆芋头炖肉
绿豆芋头炖肉是一道营养丰富、口感丰富的菜肴。以下是制作绿豆芋头炖肉的步骤和所需材料:
材料
绿豆:适量
芋头:适量
五花肉:适量
姜片:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:少许
蚝油:适量
盐:适量
冰糖:适量
葱蒜:适量
步骤
准备食材
五花肉切片,用料酒、生抽和蚝油腌制10分钟。
芋头去皮切块,用水浸泡以防氧化变黑。
绿豆提前浸泡30分钟,以便炖煮时更易熟。
煸炒肉块
锅中放少量油,加入冰糖,小火熬至冰糖融化成琥珀色。
下入腌制好的五花肉片,快速翻炒至肉块均匀上色。
炒香调料
加入姜片、蒜瓣(或洋葱和大蒜)炒香。