婴儿怎么加肉好吃

为婴儿添加肉类辅食时,要确保食物容易消化和营养均衡。以下是一些建议:

选择合适的肉类

初次添加时,建议选择鸡肉或猪瘦肉,因为它们口感细腻、易消化。

7月龄时可以开始添加红肉如猪肉、牛肉、羊肉,以及动物肝脏如猪肝、鸡肝。

8月龄时可以添加禽肉类如鸡肉、鸭肉,以及三文鱼、鳕鱼。

9月龄时可以添加虾肉(不含龙虾、小龙虾)。

10月龄时可以添加其他深海鱼肉。

处理肉类

将肉洗净,去除肥肉和筋膜,切成小块或片。

煮熟肉类至无粉红色,可以采用蒸、煮或高压锅等方式。

制作辅食

将煮熟的肉捣碎或磨成泥,也可以用搅拌机打成肉泥。