电饭锅玉米鸡肉的做法

简单美味营养餐

去骨鸡腿加入调味料腌制30分钟。

玉米剥皮,切下玉米粒。

大米淘洗干净浸泡一会儿。

煎锅不需要放油,将鸡腿的鸡皮面朝下放入,用中小火加热,煎至鸡皮出油变成金褐色时翻面,再煎2分钟即可,不必完全熟透。

煎好鸡腿的锅子不用洗,利用鸡腿的油脂,放入酱汁的所有材料,小火煮开备用。

切好的玉米粒和玉米芯一起放入电饭煲的内锅中,水量按平时煮饭的水量或者略少一点点,这个需要根据大米的吸水性适当调整。

放上煎好的鸡腿,按正常煮饭的程序就可以了。

煮好的米饭去掉玉米芯,盛盘,鸡腿切块,淋上酱汁,一份香喷喷的鸡肉玉米饭就可以享用啦。

酸酸甜甜的鸡肉玉米饭

先把鸡胸肉切薄片,加入一勺淀粉,一勺生抽,一勺料酒,抓拌均匀腌制10分钟。

接着热锅烧油,放入番茄丁炒出汤汁,加入一碗清水,放入玉米粒煮一分钟,再加入鸡胸肉煮至变色。

最后加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺番茄酱,搅匀煮开就行啦。

电饭煲版玉米炖鸡

鸡翅根8只、大土豆1个切块、1只玉米切段、杏鲍菇2只香菇适量切片。

鸡翅根花刀好入味,腌制20分钟好备用,腌制料清单包括料酒2勺、生抽3勺、耗油1勺、辣椒面2勺、十三香2小勺、白胡椒2小勺、黑胡椒2小勺、盐少许、白糖少许。

把准备好的所有食材放进电饭锅,把鸡腿的腌制料也都倒进去,加清水没过食材。

如果剩的腌制料太少了或者口味比较重,想味道浓一点,可以按照上面的腌制料清单再调一小碗倒进去。

盖上锅盖,电饭煲标准煮,等电饭煲做好了跳闸,玉米香炖小鸡腿就好啦。

懒人焖饭

大米250克、玉米粒125克、去骨鸡腿2个。

腌鸡肉料:料酒15克、生抽15克、盐1克、黑胡椒碎1克。

酱汁材料:生抽15克、蚝油15克、白砂糖5克、水20克。

鸡肉斩块,用料酒、生抽、盐、黑胡椒碎腌制。

锅里倒油,炒香姜蒜,加入鸡块爆炒,加入适量生抽、老抽炒匀,倒入玉米,倒入少许清水,烧开后转小火焖10分钟。

加入少许盐调味,最后倒入香菇,焖2分钟即可出锅。

这些做法都非常简单,适合在家用电饭锅制作。你可以根据自己的口味选择合适的做法,轻松享受美味又营养的鸡肉玉米饭。