减肥豆角丁做法大全图解
减肥豆角丁的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
豆角炒鸡蛋
材料:豆角、鸡蛋、盐、鸡精、葱花。
步骤:
1. 豆角洗净切成小丁。
2. 打三个鸡蛋,将豆角丁和鸡蛋液搅拌在一起。
3. 锅里倒油,倒入豆角蛋液,翻炒至豆角丁被金黄的蛋液包裹。
4. 加盐和鸡精调味,最后撒上一把葱花。
豆角炒肉丁
材料:豆角、腊肉、姜蒜、干红椒、蚝油、黑豆豉、盐。
步骤:
1. 豆角洗净切碎,用水泡30分钟;大蒜生姜洗净切碎,豆豉用清水洗净泡发;腊肉洗净切成丁。
2. 锅内放油打底,将腊肉丁入锅稍微炒一下至透明状盛起。
3. 借锅底的油,将豆角水分炒干,至皮皱缩后盛起。