花生加黄豆做豆浆可以吗

花生和黄豆 可以一起打豆浆。以下是一些关于花生和黄豆一起打豆浆的信息：

营养价值高：

花生和黄豆都富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。黄豆含有优质蛋白、维生素和矿物质，而花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等。

口感丰富：

将花生和黄豆混合打豆浆，不仅口感丰富，而且营养价值也更加丰富。

促进消化：

花生和黄豆一起打豆浆对于食欲不振、消化不良的人有很好的增进食欲、促进消化的作用。

抗氧化：

豆浆中富含脂溶性维生素，如维生素E，有很好的清除自由基的作用，从而在抗氧化、抗衰老方面也十分明显。

补充营养：

经常饮用这种豆浆，可以补充人体所需的多种营养元素，并且对肠胃有很好的吸收效果，能够改善消化不良。

其他功效：

花生和黄豆混合磨出来的豆浆，还可以起到润肤、补气血的功效，对于血脂异常高的人也有食疗效果。

综上所述，花生和黄豆一起打豆浆不仅美味可口，而且营养丰富，适合大多数人饮用。在制作时，只需将适量的黄豆和花生混合浸泡，然后研磨成浆，最后经过过滤即可得到美味的混合豆浆。