冬瓜熬什么豆
冬瓜可以与多种豆类一起熬汤,以下是一些常见的搭配:
青豆
搭配方法:将冬瓜去皮切块,扁尖泡发后切小段,青豆备用。热锅热油,加入蒜末炒香,再倒入扁尖和青豆翻炒1分钟,然后加入冬瓜块,翻炒均匀后加入清水煮至豆熟汤浓,最后调入盐、生抽、鸡精即可出锅。
白芸豆
搭配方法:冬瓜切大片,白芸豆事先煮熟。汤锅里加入适量的清水,放入冬瓜和白芸豆,适量盐、1汤匙油(可加入白芸豆汤味道更鲜美),把冬瓜煮软,加入白芸豆,胡椒粉少许煮熟即可。
赤小豆、白扁豆、绿豆 (三豆冬瓜汤):搭配方法
:将冬瓜去皮洗净切片,取绿豆、赤小豆、白扁豆煮沸,加入冬瓜,煮至豆熟汤浓,略放食盐调味即可。豌豆、黄豆
搭配方法: 黄豆提前几个小时浸泡,青豆、黄豆洗净,胡萝卜去皮切丁。冬瓜去皮去籽切丁,冬瓜、胡萝卜焯烫后捞出沥水,青豆、黄豆焯烫后捞出沥水。热油锅,加入冬瓜、胡萝卜、青豆、黄豆炒匀,加盐、生抽、果蔬粉调味炒匀即可。 搭配方法红豆
这些搭配不仅丰富了汤的营养价值,还增添了不同的口感和风味。你可以根据自己的口味和需求选择合适的豆类与冬瓜一起熬汤。