发泡白木耳

发泡白木耳的步骤如下:

选择白木耳

选择干净、无杂质的白木耳。

冷水泡发

将白木耳放入清水中浸泡,一般情况下需要浸泡6-8小时,或者过夜。

冷水泡发的时间相对较长,因为水温较低,水只能慢慢渗透到银耳中,但这样泡发出来的木耳形状透明,口感最好。

泡发过程中,可以每隔1小时换一次水,以清除残留的灰尘和其他杂质。

热水泡发

如果使用热水泡发,水温在60度以上,通常只需20分钟即可将白木耳泡发。

热水更易被银耳吸收,因此泡发时间较短。

过滤和清洗

将泡发后的白木耳取出,用水冲洗干净,去除残留的杂质。

煮熟

将清洗干净的白木耳放入一锅清水中,煮沸5分钟。

煮熟后的白木耳会变软,且更易于消化。

冷却和沥干