芦根甘蔗炖汤

芦根甘蔗炖汤是一道具有多种功效的养生汤品。以下是几种常见的芦根甘蔗汤的做法及其功效：

基础芦根甘蔗汤

材料：甘蔗250克，芦根100克。

做法：甘蔗洗净切段，芦根洗净切段，加适量水，煎汤代茶饮。

加入其他药材的芦根甘蔗汤

材料：芦根15克，白茅根10克，炒麦芽10克，甘蔗50克。

做法：将上述药材放入锅内，加入适量水，同煮15分钟，晾凉后分次代茶饮，避免睡前服用。

芦根马蹄甘蔗汤

材料：芦根，马蹄，甘蔗。

调味料：冰糖。

做法：将芦根、马蹄、甘蔗洗净，切成适当块状，放入锅中，加入足量清水，大火烧开后焖煮5分钟，再加入冰糖继续焖煮2分钟，即可关火出锅。

芦根竹蔗水

材料：芦根15g，竹蔗30g，马蹄10g。

做法：将芦根、竹蔗、马蹄浸泡30分钟后，加水煮沸，再小火煮30分钟即可。

芦根竹蔗雪梨干汤

材料：芦根15g，竹蔗100g，雪梨干20g，无花果10g，干百合10g，冰糖适量，水2.5-3升。