自助餐早餐菜谱

营养早餐材料

大米， 玉米粒， 胡萝卜， 香菇， 火腿

做法：

1. 把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒用罐头的，香菇和火腿也切成小粒。

2. 将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒开始煮。

3. 开锅后，放入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向。

4. 感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

早餐粥材料

红豆， 绿豆， 薏米， 苕实， 扁豆， 米

做法：

1. 将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。

2. 半小时后按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。