辅食牛肉胡萝卜泥
胡萝卜牛肉泥是一道营养丰富且适合婴儿食用的辅食。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础做法
原料:牛肉、胡萝卜、柠檬片。
步骤:
1. 牛排切小块,加柠檬泡水去腥1小时。
2. 牛肉冷水下锅,去浮沫煮20分钟。
3. 胡萝卜去皮切小块,上锅蒸15分钟。
4. 牛肉和胡萝卜加温水倒入辅食机,搅打成泥糊即可。
加入蔬菜的做法
原料:牛肉、胡萝卜、葱、姜、玉米粒、山药。
步骤:
1. 葱姜少许放入烧开水的锅中,放入牛肉、胡萝卜、玉米粒、山药块,转至小火炖20分钟直到炖烂。
2. 把煮好的主料放入杯中,把水凛干。
3. 用料理棒把食物打碎直到成泥。
4. 打好的肉泥分装在储物盒里,在两日内食用完毕。