产妇蛋糕做法

鸡蛋蒸蛋糕

材料:鸡蛋、水、盐

做法

将鸡蛋打在碗里,用筷子顺时针搅拌至散开。

加入与蛋液等量的水,加少许盐。

将混合液倒入蒸锅,大火烧开后蒸六分钟。

蛋白蛋糕

材料:蛋白、细砂糖、低筋面粉、玉米淀粉、盐、白醋

做法

将蛋白加盐和白醋,用打蛋器打至鱼眼泡状后分三次加入细砂糖,打到湿性发泡。

低筋面粉和玉米淀粉混合过筛后倒入蛋白中,用橡皮刮刀轻轻搅拌均匀。

将蛋糕糊倒入模具并抹平,放入预热好的烤箱,190度烤约20分钟,直到表面上色,牙签插入无湿润物即可。

南瓜糯米蛋糕

材料:糯米粉、低筋粉、熟南瓜、牛奶、鸡蛋、白砂糖、玉米油

做法

将蒸熟的南瓜放进料理机,加入牛奶打成南瓜泥备用。

将鸡蛋打散,加入白砂糖和玉米油,用电动打蛋器高速搅打。

将南瓜泥倒入蛋糊中,加入低筋粉和糯米粉,用切拌手法搅拌均匀。

将面糊倒入裱花袋,均匀地倒进小纸杯里,震出气泡后放入预热好的烤箱,130度烘烤45分钟左右。

简易蒸蛋糕

材料:低筋面粉、鸡蛋、白醋、白糖、食用油、纯牛奶

做法

将鸡蛋分离成蛋清和蛋黄,分别放入无水无油的容器中。

将白糖、油、牛奶、面粉放入蛋黄中搅拌均匀。

将蛋清中加入两滴白醋,用打蛋器打至粗泡后分三次加入白糖,继续打发至细腻乳白色。

将部分蛋泡放入蛋黄液中搅拌,再将剩余蛋泡全部倒入蛋黄液中搅拌均匀。

将面糊倒入涂油的烤盘中,轻轻震出气泡后放入预热好的烤箱,175度烤10~15分钟。

这些做法都适合产妇食用,因为它们较为清淡,易于消化和吸收。可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试制作。