5种豆浆
胡萝卜小米豆浆
营养价值：胡萝卜富含维生素A、C、E和胡萝卜素等抗氧化物质，能增强免疫力；小米含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2和矿物质，能促进新陈代谢。
功效：提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
绿豆银耳豆浆
营养价值：绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效；银耳富含胶质和多种氨基酸，能滋润肌肤，润肺止咳。
功效：降火消暑，美容养颜。
南瓜燕麦豆浆
营养价值：南瓜富含膳食纤维和维生素A、C、E等营养物质，能促进肠胃蠕动，预防便秘；燕麦含有丰富的β-葡聚糖和膳食纤维，能降低胆固醇，预防心血管疾病。
功效：养胃，促进消化。
苹果红豆豆浆
营养价值：苹果富含维生素C、E和纤维素等营养物质，能促进肝脏的代谢功能，预防脂肪肝和其他肝脏疾病；红豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2和矿物质，能补血养颜，促进血液循环。
功效：养肝，预防肝脏疾病。