淮山辅食怎么做好吃

宝宝辅食淮山的做法如下：

淮山蒸泥

用料：淮山拇指那么长的一节，蒸锅一个。

做法：

1. 蒸锅里加水，煮沸后戴手套削皮、切片。

2. 淮山片放入搅拌机打成泥。

3. 泥倒入碗中，蒸10分钟至熟软。

4. 摊凉后即可食用，若太稠可加开水调整。

淮山米糊

用料：淮山300g，糖桂花1汤匙，枸杞10g，大米300g。

做法：

1. 淮山削皮切块，枸杞泡软，大米泡软熬粥。

2. 蒸好的淮山块和粥放入搅拌机搅打成糊。

3. 倒入碗中，淋上糖桂花，点缀泡好的枸杞。

淮山红枣泥

用料：淮山适量，红枣适量，瘦肉适量，纯核桃油一小勺。

做法：

1. 淮山切小块，红枣去核，蒸30分钟。

2. 蒸熟后红枣去皮，磨成泥。

3. 瘦肉煮水后倒入淮山红枣泥里，加肉汤或水。

4. 加入纯核桃油提味。

小米淮山粥

用料：淮山药40克（鲜品约100克），小米50克，白糖适量。

做法：

1. 淮山药捣碎或切片，与小米同煮为粥。

2. 熟后加白糖调味。

这些做法简单易学，适合作为宝宝的辅食。建议根据宝宝的月龄和口味进行调整，确保食物容易消化和营养均衡。