70岁自己做面条好不

70岁老人自己做面条是完全可以的，并且有很多好处。以下是一些理由：

技术熟练：

上一辈老人几乎都会擀面条，这是生活中的基本技能。从和面、揉面，再到擀面、切面，面团在他们手里游刃有余。即使年龄较大，只要身体健康，仍然可以掌握这些技能。

个性化定制：

面条的厚薄、软硬度、宽窄全由自己掌握。牙口好的老人喜欢吃硬点的，不好的喜欢吃软一点的。老人们可以根据自己的具体情况制作合适的面条，如捞面条、油泼面宽的吃起来爽快，汤面条、炸酱面窄的吃起来利口。

卫生安全：

自己在家擀面条比去外面买更加卫生安全，尤其是在农村，换面条的店不多，有的一个村里面都没有一家。即使腿脚不好，半天都走不到，自己在家擀面条也更加方便。

补充能量：

自己做的面条可以加入菠菜汁和胡萝卜汁做成彩色面条，不仅美味，还能补充维生素和矿物质，更加健康。

心理满足：

对于很多老人来说，自己做面条不仅仅是为了吃饭，更是一种生活乐趣和成就感。这种手工制作的仪式感可以带来心理上的满足和愉悦。

综上所述，70岁老人自己做面条不仅可行，而且有很多好处。当然，也要注意根据自己的身体状况选择合适的工序和力度，避免过度劳累。