什么黑豆可以做豆浆喝
青仁黑豆：
学名为青仁黑豆，是黑豆中营养价值和药用价值最高的一种。青仁黑豆不仅适合做豆浆，还可以浸酒做药。其补肾效果最好，主要是因为含有丰富蛋白质、维生素和铁质等。
黄心黑豆：
黄心黑豆在营养成分和性质上与黄豆并无太大区别，也适合制成豆浆食用。黑豆中含有丰富的蛋白质和各种人体所需的微量元素，摄入体内有抗衰老、清热、利火的功效。
黑皮青豆：
也称为青仁乌豆，是黑豆中的一种，皮黑而豆身青色，营养价值和药用价值较高，但食用略有苦味。
建议
补肾效果：如果注重补肾效果，可以选择青仁黑豆。
口感：如果喜欢口感较为柔和一些的豆浆，可以选择黄心黑豆或普通黑豆。
营养均衡：可以结合几种黑豆一起打豆浆，以获得更全面的营养。
希望这些信息对你有所帮助!