菠菜能和牛肉面条

菠菜和牛肉可以一起食用，并且有多种美味的做法。以下是几种推荐的食谱和相关的营养信息：

牛肉菠菜面

做法：

1. 菠菜洗净切段，牛肉切薄片或块。

2. 面条煮熟后，放入菠菜和牛肉，煮熟后捞出装盘。

3. 倒入热牛肉汤，并加入辣椒油、香醋、西红柿酱等佐料。

4. 可以在面上放几片牛肉作为装饰。

营养信息：

菠菜富含植物粗纤维，利于消化。

牛肉提供优质蛋白质、铁元素和多种维生素。

菠菜牛肉拌面

做法：

1. 菠菜焯水后切碎备用。

2. 面条煮熟后，开大火，放入菠菜和牛肉快速搅拌，煮熟后出锅。