西红柿胡萝卜芝麻榨汁

西红柿胡萝卜芝麻榨汁是一种营养丰富的饮品，结合了西红柿、胡萝卜和芝麻的优点，具有多种健康益处。

西红柿胡萝卜芝麻榨汁的好处

西红柿和胡萝卜都富含维生素C和抗氧化物质，有助于美容养颜，改善皮肤健康。

西红柿中的维生素C和番茄红素，以及胡萝卜中的β-胡萝卜素（可转化为维生素A），有助于增强免疫力，预防心脑血管疾病。

胡萝卜中的维生素A对视力和皮肤健康有益，还能缓解夜盲症。

西红柿胡萝卜汁中的木质素和植物纤维有助于加快肠道蠕动，缓解便秘。

新鲜的西红柿胡萝卜汁中含有的山萘酚有助于降低血管内胆固醇的含量，从而降低血糖。

胡萝卜具有清热解毒的功效，适合在炎热的夏季饮用。

榨汁步骤