莲藕猪脚花生鸡脚
莲藕猪脚花生鸡脚汤是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。这道汤品结合了莲藕、花生和猪脚的营养成分,具有多重健康益处,并且制作过程也相对简单。下面将详细介绍这道汤的制作方法。
主要食材
猪骨/猪蹄:500克
鸡脚:5只
莲藕:两节
花生米:适量
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
制作步骤
准备工作
猪蹄/猪骨洗净,剁成块,冷水下锅,加入几片姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。
莲藕去皮,切成滚刀块或小块。
花生米洗净,可以提前浸泡1小时。
鸡脚洗净,剪去指甲,焯水备用。
煮汤
将焯水后的猪骨、花生米放入锅中,一次性加满清水,大火煮开后转中小火煲30分钟。
30分钟后加入鸡脚和切好的莲藕,大火煮开后转小火煲1小时。