红薯跟玉米可以打豆浆吗
红薯和玉米 可以一起打豆浆，但需要注意以下几点：
营养成分互补：
红薯富含淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，而玉米主要含有淀粉和蛋白质。两者在营养成分上并不相克，因此可以一起食用。
避免消化不良：
虽然红薯和玉米可以一起食用，但大量摄入可能会引起消化不良、反酸和腹胀。因此，建议适量食用，不要一次性吃得太多。
果酸与蛋白质的相互作用：
红薯中含有大量的果酸，而果酸会使豆浆中的蛋白质固化变性，破坏豆浆的营养价值，并影响消化吸收。因此，吃了红薯后应避免立即饮用豆浆。
食物相克问题：
尽管有些资料提到红薯和豆浆可以一起食用，但也有资料指出两者都属于产气食物，如果一起吃得比较多，可能会引起放屁增多和腹胀气，特别是肠胃功能不好的人，应尽量避免同时食用。
综上所述，红薯和玉米可以一起打豆浆，但建议适量食用，并注意观察身体反应，避免过量摄入。如果肠胃功能较弱，建议先单独食用玉米或豆浆，观察是否有不良反应后再尝试混合食用。