西红柿土豆辣椒茄子
“土豆茄子辣椒西红柿”可以组成多种美味的菜肴,以下提供几种常见的做法:
地三鲜
食材:长茄子一个、土豆一个、青椒一个、彩椒1/3个、蒜若干、葱两颗、花生油适量、生抽一勺、红烧酱油1/3勺、淀粉两勺、醋半勺、白糖一勺。
制作步骤:
1. 茄子洗净切块,用盐腌制后吸干水分。
2. 土豆去皮切块,泡水防止氧化变色。
3. 青椒洗净去籽切块。
4. 锅中放油,炒香蒜和葱,加入土豆和茄子翻炒。
5. 加入生抽、老抽、糖、醋和淀粉水,炖煮至汤汁浓稠。
6. 最后加入青椒块,翻炒均匀即可出锅。
西红柿炖土豆
食材:土豆3个、西红柿2个、长茄子2个、葱适量、干辣椒适量、玉米油适量。
制作步骤:
1. 茄子切细长块,西红柿切块,土豆切细丝。
2. 锅中放油,炒香葱和干辣椒,加入西红柿熬成汤。
3. 加入茄子炖煮一会儿,再放入土豆丝。
4. 加入醋、耗油、酱油和盐,炖煮至土豆丝熟透即可出锅。
土豆烧青椒土豆
食材:茄子2根、土豆2个(中等大小)、青椒2个、大蒜3瓣(切末)、姜1块(切片)、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量、糖1茶匙、醋1茶匙、淀粉1茶匙(加水调成水淀粉)、植物油适量、清水适量。
制作步骤:
1. 茄子洗净切条,用盐腌制后吸干水分。
2. 土豆去皮切块,泡水防止氧化变色。
3. 青椒洗净去籽切块。
4. 锅中放油,炒香姜片和蒜末,加入土豆和茄子翻炒。
5. 加入生抽、老抽、糖、醋和淀粉水,炖煮至汤汁浓稠。
6. 加入青椒块,继续翻炒2分钟,让青椒断生但仍保持清脆的口感,最后勾芡收汁即可出锅。
这些菜肴不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合家庭日常食用。你可以根据自己的口味调整食材和调料的用量,创造出属于自己的美味佳肴。