茭白跟什么一起炖汤
茭白可以与多种食材一起炖汤,以下是一些常见的搭配:
猪蹄
材料:猪蹄1只,茭白150克,盐、油、姜、料酒各适量。
做法:茭白洗净切片,猪蹄洗净斩块,放入锅中,加入生姜、料酒和适量清水,以旺火煮开,改文火炖烂,再加茭白片煮沸10分钟,调味即成。
功效:益气、清热、通乳。
排骨
材料:排骨500克,茭白5条,香菇4朵,红萝卜1条,姜3片,葱1条,水8碗。
做法:排骨洗净切小段,氽水捞起冲净;香菇冲净用清水泡软;红萝卜削皮切成约3厘米长的块状;葱洗净切葱花;汤锅放水煮沸,放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。
猪蹄和红萝卜
材料:猪蹄1只,茭白150克,红萝卜1条,盐、油、姜、料酒各适量。
做法:茭白洗净切片,猪蹄洗净斩块,红萝卜削皮切成约3厘米长的块状,放入锅中,加入生姜、料酒和适量清水,以旺火煮开,改文火炖烂,再加茭白片和红萝卜煮沸10分钟,调味即成。
排骨和香菇
材料:排骨500克,茭白5条,香菇4朵,姜3片,葱1条,水8碗。
做法:排骨洗净切小段,氽水捞起冲净;香菇冲净用清水泡软;汤锅放水煮沸,放入排骨、香菇和姜大火煮20分钟,接着放入茭白转中小火煲半小时,撒入葱花,下盐调味即可食用。