带有胡萝卜的牛肉
胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富、美味可口的菜肴。以下是几种不同的胡萝卜炖牛肉的做法:
经典做法
材料:牛肉 500克,白萝卜 1根(约300克),生姜几片,大葱一段,料酒适量,盐适量,清水足量。
步骤:
1. 牛肉切块,冷水浸泡半小时去血水。
2. 锅中加水,放入牛肉煮沸后撇去浮沫,加姜片煮10分钟,捞出洗净。
3. 白萝卜切块,大葱切段。
4. 锅中加水,放入牛肉和白萝卜,加姜片、大葱、料酒,小火炖煮至软烂。
推荐理由:胡萝卜富含β-胡萝卜素、纤维素及多种矿物质,牛肉是优质蛋白质来源,这道菜营养丰富。
香料丰富做法
材料:牛肉 500克,胡萝卜 2-3根,生姜几片,大葱1根,蒜瓣4-5颗,干辣椒几个,八角2颗,香叶2片,料酒适量,生抽酱油适量,老抽酱油少许,盐适量,清水足量,植物油适量。
步骤:
1. 牛肉切块,焯水去血沫。
2. 胡萝卜去皮切块。
3. 锅中放油,炒香姜片、蒜瓣、大葱、干辣椒、八角、香叶。