蒸猪肉碎西兰花

蒸猪肉碎西兰花是一道美味的家常菜,结合了猪肉的鲜美和西兰花的营养,做法如下:

食材准备

西兰花:1颗

猪肉:200克

鸡蛋:1个

葱、姜、蒜:适量

盐、生抽、五香粉、蚝油、水淀粉:适量

西兰花处理

西兰花洗净,掰成小朵,放入盐水中浸泡10分钟,去除农药残留和杂质。

捞出西兰花,放入烧开的水中焯2分钟,捞出后控干水分,切碎备用。

肉馅制作

猪肉剁成肉馅,加入葱花、姜末、盐、生抽、五香粉搅拌均匀,顺着一个方向搅拌,搅拌上劲。

在小碗中打入鸡蛋,加入少许盐搅散备用。

鸡蛋饼制作

锅里刷上一层油,将鸡蛋液分成两份,分别倒进去,烙成两张鸡蛋饼。

烙熟的鸡蛋饼取出,备用。