白米粥配青菜
白米粥配青菜是一道简单而营养的家常菜,适合各种人群食用。以下是一种常见的做法:
食材准备
大米:100克
青菜:适量(如奶白菜、菠菜、胡萝卜等)
高汤或鸡汤:适量
香葱:1根
盐:少许
香油:少许
胡椒粉:少许
做法步骤
青菜处理:
青菜洗净,控去水分。胡萝卜切成小碎,白菜可以切成大一些的块,以便煮烂后更容易食用。
煮粥:
大米洗净,用压力锅煲成白米粥,可以做得浓稠一些。
炒蔬菜:
取砂锅,将适量煮好的白米粥盛到砂锅中,加入适量高汤或鸡汤,开火加热至沸腾转小火。加入胡萝卜碎搅拌均匀煮5分钟,然后加入白菜碎,煮两三分钟。
调味:
加入盐、胡椒粉、香油、香葱调味,煲制过程要不停搅拌避免糊底。
出锅:
蔬菜粥煮好后,即可出锅享用。
变种做法