4点半早餐食谱表

4点半早餐食谱推荐

1. 南瓜饼

简介：南瓜饼是一道传统的早餐美食，外皮金黄酥脆，内馅甜而不腻。

所需材料：

南瓜 300克

糯米粉 300克

提子干 50克

花生油 30毫升

奶油 少许

所需工具：

锅

搅拌器

平底锅

步骤：

1. 南瓜切片蒸熟，捣碎备用。

2. 南瓜泥放凉，分次加入糯米粉搅拌成面团，可加少许奶油。

3. 馅料可选择提子干或豆沙。

4. 面团分成小剂子，包入馅料，两面煎至金黄即可。

2. 早餐鸡蛋羹

简介：鸡蛋羹是一道简单又营养的早餐选择，口感滑嫩，营养丰富。

所需材料：

鸡蛋 2个

食盐 1.5克

醋 5克

生抽 3克

香油 5克

淀粉 小半勺